Kalmeer je zenuwstelsel en verlaag je stresshormoon cortisol
Brengt je in diepe staat van ontspanning
Maak je emoties los en verwerk vastzittende spanningen of onverwerkt verdriet
Soundhealing (klanktherapie) is een eeuwenoude vorm van heling waarbij gebruik wordt gemaakt van geluid, vibratie en frequenties om lichaam, geest en emoties terug in balans te brengen. Tijdens een sessie worden klankschalen en andere instrumenten gebruikt om diepe ontspanning en energetische zuivering teweeg te brengen.
Een 1-op-1 soundhealing sessie is een rustgevende en helende ervaring. Voor we starten nemen we even de tijd voor een rustig gesprek zodat jij je helemaal op je gemak voelt.
Duur: 60 minuten
Locatie: praktijk in 2590 Berlaar
Voor wie? Iedereen die op zoek is naar ontspanning, balans, innerlijke rust of energetische heling
Wat neem je mee? Alleen jezelf, comfortabele kledij is aangeraden
Tijdens de sessie word je omringd door harmoniserende klanken en vibraties die diep doordringen in je lichaam en energieveld. Je hoeft niets te "doen", alleen ontvangen.
De voordelen van soundhealing
(Onderbouwd door wetenschappelijk onderzoek)
Soundhealing is niet alleen een ontspannende ervaring, het wordt ook steeds meer erkend door de wetenschap:
Stressvermindering & ontspanning:
Onderzoek toont aan dat klanktherapie het zenuwstelsel kalmeert en het stresshormoon cortisol verlaagt. (Goldsby et al., 2017)
Beter slapen:
Geluidsgolven zoals binaural beats of klankschalen kunnen hersengolven in een staat van diepe ontspanning brengen, wat de slaapkwaliteit bevordert. (Wahbeh et al., 2007)
Emotionele verwerking & trauma-ondersteuning:
De trillingen van klank kunnen emoties losmaken en helpen bij het verwerken van vastzittende spanningen of onverwerkt verdriet. (Bartel et al., 2016)
Pijnvermindering:
Studies suggereren dat klankvibraties invloed hebben op pijnperceptie, vooral bij chronische pijnpatiënten. (Zelenski et al., 2020)
Versterkt het immuunsysteem:
Regelmatige ontspanning via soundhealing kan het lichaam helpen regenereren en het immuunsysteem ondersteunen. (McCrary et al., 2013)
Wil je voelen wat klank voor jou kan betekenen? Boek dan jouw eerste sessie vanaf oktober 2025. Of je nu nood hebt aan rust, heling of gewoon even tijd voor jezelf, je bent van harte welkom.
👉 Boekingen zijn mogelijk vanaf oktober 2025.
💌 Stuur gerust een berichtje als je vragen hebt!
Soundhealing sessie (1 op 1)
Een 1-op-1 soundhealing sessie is een rustgevende en helende ervaring. Voor we starten nemen we even de tijd voor een rustig gesprek zodat jij je helemaal op je gemak voelt.
Duur: 60 minuten
Locatie: praktijk in 2590 Berlaar
Voor wie? Iedereen die op zoek is naar ontspanning, balans, innerlijke rust of energetische heling
Wat neem je mee? Alleen jezelf, comfortabele kledij is aangeraden
Tijdens de sessie word je omringd door harmoniserende klanken en vibraties die diep doordringen in je lichaam en energieveld. Je hoeft niets te "doen", alleen ontvangen.
Waarom kiezen voor soundhealing?
Je hoeft je niet uit te kleden
Geen olie of vettig haar achteraf
Je ligt gewoon ontspannen op een massagetafel
Volledig pijnvrij en niet-invasief
Ook ideaal bij vermoeidheid of fysieke klachten
Je hoeft niets te doen, alleen ontvangen
Helpt zelfs als je “moeilijk kan ontspannen”
Ook geschikt als je weinig ervaring hebt met meditatie
Werkt zowel lichamelijk als energetisch
Je voelt vaak direct effect na één sessie
Mijn eigen weg met soundhealing begon tijdens een transformerende reis naar Indië. Daar kwam ik voor het eerst in aanraking met de kracht van klank als helend instrument. In september 2025 keer ik terug naar India om mijn kennis en ervaring nog verder te verdiepen bij authentieke leraren en meesters.
1. Moet ik iets speciaals meebrengen of aandoen?
Nee, je hoeft niets mee te brengen. Draag gewoon comfortabele kledij waarin je makkelijk kunt liggen en ontspannen. Je blijft volledig aangekleed tijdens de sessie.
2. Moet ik iets doen tijdens de sessie?
Nee, jij hoeft helemaal niets te doen. Je ligt ontspannen op een massagetafel en mag gewoon ontvangen. De klanken doen het werk.
3. Hoe voelt een soundhealing sessie aan?
De ervaring is voor iedereen anders, maar vaak voel je diepe ontspanning, innerlijke rust, of lichte tintelingen in het lichaam. Soms komen er emoties vrij.
4. Is soundhealing hetzelfde als meditatie?
Niet helemaal. Soundhealing kan je in een meditatieve staat brengen, maar je hoeft geen ervaring te hebben met meditatie. De klanken begeleiden je vanzelf naar ontspanning.
5. Wat als ik in slaap val tijdens de sessie?
Dat is helemaal oké! Veel mensen dommelen even weg. Je onderbewuste neemt de trillingen en klanken gewoon verder op.
6. Is het spiritueel?
Het hoeft niet spiritueel te zijn, tenzij je dat zelf zo ervaart. Soundhealing werkt op fysiek, mentaal en energetisch niveau, jij bepaalt hoe je het beleeft. Er is voldoende wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de effecten van klank op het lichaam. Lees hier meer.
7. Kan ik soundhealing combineren met andere therapieën of behandelingen?
Ja, absoluut. Soundhealing ondersteunt je energetisch en kan prima gecombineerd worden met coaching, psychotherapie, yoga, massage of medische trajecten. Check wel even zelf met je behandelaar!
8. Is het veilig voor iedereen?
In de meeste gevallen: ja. Bij epilepsie, een pacemaker of tijdens zwangerschap raad ik het niet aan.
9. Hoe lang duurt een sessie?
Een sessie duurt ongeveer 60 minuten, inclusief een kort kennismakingsgesprek vooraf en afronding achteraf.
10. Hoe vaak moet ik komen voor resultaat?
Sommige mensen voelen al na één sessie verschil. Bij langdurige stress, emotionele blokkades of persoonlijke groei is een traject van meerdere sessies aangeraden (bv. 3 tot 5 keer).
11. Kan ik dit doen als ik moeilijk kan ontspannen?
Zeker. Soundhealing is juist ideaal voor mensen die moeilijk tot rust komen. De klanken helpen je lichaam én geest vanzelf ontspannen, zonder dat je iets moet ‘kunnen’.
12. Is het ook iets voor mij als ik nog nooit zoiets gedaan heb?
Ja! Iedereen is welkom, je hebt geen voorkennis of ervaring nodig. Gewoon nieuwsgierigheid en er voor open staan is voldoende.